amel Admin
عدد المساهمات : 165 تاريخ التسجيل : 14/01/2011 العمر : 31 الموقع : http://www.gamezer.com/billiards/
| موضوع: عصير لزياده الوزن وعصير لانقاص الوزن الثلاثاء مارس 08, 2011 6:58 pm | |
| عصير لزياده الوزن
المقادير ///
موزه وحده
نص حليب كيديدي الازرق(اي حليب سائل )
نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق
نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور
ملاحظة: يشرب فورا مع التحريك ويشرب مرة وحده باليوم
وصحتين على قلوبكم يارب //
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
عصير لانقاص الوزن
المقادير ///
عصير ليمونة
عصير برتقالة
حبة موز
الطريقة :
تخلط جميعا بالخلاط الكهربائي وتشرب بالعافية
يستخدم هذا العصير اثناء عمل الرجيم 3 كاسات باليوم
وبالعافيه يارب
| |
|